La préparation mentale
Je suis Erwan Papon, praticien en hypnothérapie et en préparation mentale à Lamballe.
La préparation mentale que je propose s’adresse à tous les sportifs : en sports individuels ou sports collectifs, amateurs ou sportifs de compétition. J’accompagne également les équipes en séances collectives.
Elle permet de dépasser vos blocages inconscients pour vous retrouver pleinement vous-même à chaque compétition et ne plus être sujet aux baisses de performance, frustrations et déceptions liées au stress des évènements.
L’objectif de la préparation mentale n’est pas de travailler sur la volonté du sportif. C’est un accompagnement de l’individu dans sa globalité, basé sur son rapport à sa pratique mais aussi et surtout sur son rapport à lui-même (gestion du stress, du discours interne, des émotions, de la motivation…)
Grâce à de nombreux outils et techniques développés ces cinquante dernières années, je vous accompagnerai vers vos objectifs spécifiques. Ces objectifs pourront évoluer avec le temps et au fil de l’accompagnement.
Les outils du préparateur mental visent à améliorer votre performance et votre mieux-être sportif.
L’amélioration de vos capacités mentales, de la gestion et optimisation de vos émotions, de votre connaissance de soi et de votre mieux-être global vous permettra d’optimiser vos performances tout en conservant un bon équilibre entre votre pratique sportive, votre vie professionnelle et personnelle.
