Un atelier de développement personnel
L’atelier de développement personnel que je, Erwan Papon, maître praticien en hypnothérapie et en préparation mentale, vous propose à Lamballe, se déroulent généralement sur une demi-journée.
La Biocoop de Lamballe nous met souvent à disposition son espace dédié aux ateliers.
Ils permettent d’expérimenter en groupe l’hypnose, en particulier l’auto-hypnose et la préparation mentale.
La préparation mentale s’adresse plutôt aux sportifs, mais l’auto-hypnose peut vous accompagner au quotidien dans vos problématiques personnelles.
Je renforce parfois les ateliers avec des exercices d’improvisation, qui permettent de se connecter à la fois à soi et aux autres. Cette mise en pratique corporelle et ludique permet de travailler sur sa confiance en soi, sa présence à soi et aux autres, et sa créativité.
Ces ateliers sont une invitation à une meilleure connexion à nous-même, aux autres et à la vie.
